Онлайн-консультация
✕
Как ухаживать за зубами после отбеливания
Светлов Александр
15.06.26
6 мин.
Отбеливание зубов легко преображает улыбку, в вот сохранить полученный результат на долгое время сложнее. Сразу после процедуры эмаль становится более пористой, из-за чего красящие вещества впитываются практически мгновенно. Кроме того, на некоторое время после процедуры повышается чувствительность к перепадам температур и вкусам. И чтобы белизна не исчезла через пару недель, а чувствительность не затянулась надолго, необходимо соблюдать рекомендации после отбеливания зубов.
Роль «белой диеты» в отбеливании зубов
Проникая в дентин, отбеливающий гель расщепляет пигментированные молекулы на бесцветные составляющие, благодаря чему зуб светлеет изнутри. Однако реакция приводит к тому, что эмаль временно теряет часть минералов, а еще легко впитывает все, что попадает на ее поверхность. Так что для ее защиты от окрашивания в первые трое суток часа назначают «белую диету» – меню, в котором полностью отсутствуют пигментированные продукты.
Смысл такой диеты не в жестких ограничениях, а в корректировке питания в пользу продуктов светлых оттенков: белого мяса, рыбы, риса, картофеля, макарон без соуса, творога, белого йогурта, бананов, цветной капусты и тд. Соблюдение этих ограничений в первые три дня закладывает основу для долгосрочного сохранения белизны: если этот период пройдет без нарушений, результат отбеливания может сохраниться до двух лет.
А вот кофе и черный чай, красное вино, темные ягоды, свекла и морковь, соевый соус, яркие газировки и соки под запретом. Врач обязательно расскажет, что едят после отбеливания зубов, и важно учесть его рекомендации. Также в первые дни стоит воздержаться от курения, поскольку никотиновые смолы обеспечивают мгновенную устойчивую окраску пористой эмали.
Роль «белой диеты» в отбеливании зубов
Проникая в дентин, отбеливающий гель расщепляет пигментированные молекулы на бесцветные составляющие, благодаря чему зуб светлеет изнутри. Однако реакция приводит к тому, что эмаль временно теряет часть минералов, а еще легко впитывает все, что попадает на ее поверхность. Так что для ее защиты от окрашивания в первые трое суток часа назначают «белую диету» – меню, в котором полностью отсутствуют пигментированные продукты.
Смысл такой диеты не в жестких ограничениях, а в корректировке питания в пользу продуктов светлых оттенков: белого мяса, рыбы, риса, картофеля, макарон без соуса, творога, белого йогурта, бананов, цветной капусты и тд. Соблюдение этих ограничений в первые три дня закладывает основу для долгосрочного сохранения белизны: если этот период пройдет без нарушений, результат отбеливания может сохраниться до двух лет.
А вот кофе и черный чай, красное вино, темные ягоды, свекла и морковь, соевый соус, яркие газировки и соки под запретом. Врач обязательно расскажет, что едят после отбеливания зубов, и важно учесть его рекомендации. Также в первые дни стоит воздержаться от курения, поскольку никотиновые смолы обеспечивают мгновенную устойчивую окраску пористой эмали.
Как снизить чувствительность зубов после процедуры
«Белая диета» защищает зубы от окрашивания, но не влияет на чувствительность зубов. Вообще, более чувствительные зубы после процедуры – это нормальная реакция на отбеливание: гель проникает в дентин и временно раздражает нервные окончания, поэтому зубы острее реагируют на холодное, горячее, кислое, сладкое. Обычно дискомфорт сохраняется около недели и проходит самостоятельно, как только поры эмали закрываются и минеральный баланс восстанавливается.
Чтобы сделать этот период более комфортным, можно воспользоваться несколькими рекомендациями:
Если чувствительность не уменьшается через 10-14 дней или становится сильнее, запишитесь к врачу, поскольку это может указывать на какую-то сопутствующую проблему.
Чтобы сделать этот период более комфортным, можно воспользоваться несколькими рекомендациями:
- Используйте зубную пасту для чувствительных зубов, содержащую калия нитрат, стронция хлорид или гидроксиапатит. Начинать ее применение лучше за 1-2 недели до отбеливания и продолжать не менее месяца после.
- Следите, чтобы еда была теплой или комнатной температуры, а не горячей или холодной.
- Временно откажитесь от кислых продуктов, таких как цитрусовые, яблоки, маринады, а также от сладостей, поскольку они усиливают раздражение дентина.
- По рекомендации врача применяйте реминерализующие гели, например, «Tooth Mousse», которые насыщают эмаль кальцием и фтором, ускоряя закрытие пор.
- При сильном дискомфорте примите обезболивающее (ибупрофен, парацетамол), но не злоупотребляйте им.
Если чувствительность не уменьшается через 10-14 дней или становится сильнее, запишитесь к врачу, поскольку это может указывать на какую-то сопутствующую проблему.
Правила гигиены после отбеливания
Уход за зубами после отбеливания отличается от обычного тем, что требует более бережного обращения с эмалью. Если в повседневной жизни допустимо использовать отбеливающие пасты, жесткие щетки, даже народные средства вроде соды или зубного порошка, то после процедуры все это под строгим запретом.
Отбеленная эмаль легко царапается, истирается, впитывает пигменты. При неправильной чистке можно не только свести на нет результат отбеливания, но и нанести вред: зубы станут тусклыми, шероховатыми, на них быстрее образуется налет, а чувствительность усилится. Кроме того, микроцарапины на эмали открывают путь бактериям и красителям, поэтому зубы могут потемнеть даже при соблюдении «белой диеты». К счастью, несколько простых правил помогут избежать проблем:
Через 2-3 дня после отбеливания можно начать использовать ирригатор, но на минимальной мощности и направляя струю воды под углом к десне. Если по уходу есть вопросы, лучше уточнить их у стоматолога.
Поддерживающие процедуры для закрепления результата
Нужно понимать, что все эти меры не обеспечат идеальную белизну зубов навсегда. Эмаль естественным образом темнеет под воздействием пищи, напитков, возрастных изменений и других факторов. Но продлить результат процедуры вполне реально. Есть несколько способов.
Домашние поддерживающие гели. После профессионального отбеливания врач часто назначает курс домашней поддержки с использованием индивидуальных кап и геля с низкой концентрацией перекиси карбамида. Такой гель закладывают в капы 1-2 раза в неделю. Он не отбеливает зубы заново, а лишь нейтрализует свежие пигменты, накопившиеся за неделю.
Профессиональная гигиена раз в полгода. Стоматолог с помощью ультразвука и аппарата Air-Flow удаляет налет и зубной камень, которые не счищаются обычной щеткой. Именно налет со временем темнеет и придает зубам желтый оттенок. После профессиональной чистки зубы светлеют на 1-2 тона, а эмаль становится гладкой и блестящей. Кроме того, врач может отполировать поверхность зубов специальными пастами, которые закрывают микротрещины и замедляют накопление налета.
Реминерализующая терапия. По рекомендации врача можно проводить курсы реминерализации, то есть насыщения эмали кальцием, фтором и фосфатами. Это можно делать как в клинике, так и дома. Крепкая, минерализованная эмаль менее пористая, а значит, меньше впитывает пигменты и дольше остается белой.
Коррекция привычек. Но ни одна поддерживающая процедура не поможет, если не устранить причины потемнения эмали: курение, употребление кофе и черного чая, красного вина. Ну или хотя бы сократите их количество, пейте красящие напитки через трубочку, а после обязательно полощите рот водой.
Уход за зубами после отбеливания отличается от обычного тем, что требует более бережного обращения с эмалью. Если в повседневной жизни допустимо использовать отбеливающие пасты, жесткие щетки, даже народные средства вроде соды или зубного порошка, то после процедуры все это под строгим запретом.
Отбеленная эмаль легко царапается, истирается, впитывает пигменты. При неправильной чистке можно не только свести на нет результат отбеливания, но и нанести вред: зубы станут тусклыми, шероховатыми, на них быстрее образуется налет, а чувствительность усилится. Кроме того, микроцарапины на эмали открывают путь бактериям и красителям, поэтому зубы могут потемнеть даже при соблюдении «белой диеты». К счастью, несколько простых правил помогут избежать проблем:
- используйте мягкую или среднюю зубную щетку;
- выбирайте неабразивную пасту с индексом RDA не выше 70;
- чистите зубы без нажима, круговыми движениями, не используя горизонтальные движения «вперед-назад»;
- после еды полощите рот водой, чтобы смыть остатки красящих продуктов и кислот;
- используйте флосс ежедневно, но осторожно, чтобы не травмировать десны.
Через 2-3 дня после отбеливания можно начать использовать ирригатор, но на минимальной мощности и направляя струю воды под углом к десне. Если по уходу есть вопросы, лучше уточнить их у стоматолога.
Поддерживающие процедуры для закрепления результата
Нужно понимать, что все эти меры не обеспечат идеальную белизну зубов навсегда. Эмаль естественным образом темнеет под воздействием пищи, напитков, возрастных изменений и других факторов. Но продлить результат процедуры вполне реально. Есть несколько способов.
Домашние поддерживающие гели. После профессионального отбеливания врач часто назначает курс домашней поддержки с использованием индивидуальных кап и геля с низкой концентрацией перекиси карбамида. Такой гель закладывают в капы 1-2 раза в неделю. Он не отбеливает зубы заново, а лишь нейтрализует свежие пигменты, накопившиеся за неделю.
Профессиональная гигиена раз в полгода. Стоматолог с помощью ультразвука и аппарата Air-Flow удаляет налет и зубной камень, которые не счищаются обычной щеткой. Именно налет со временем темнеет и придает зубам желтый оттенок. После профессиональной чистки зубы светлеют на 1-2 тона, а эмаль становится гладкой и блестящей. Кроме того, врач может отполировать поверхность зубов специальными пастами, которые закрывают микротрещины и замедляют накопление налета.
Реминерализующая терапия. По рекомендации врача можно проводить курсы реминерализации, то есть насыщения эмали кальцием, фтором и фосфатами. Это можно делать как в клинике, так и дома. Крепкая, минерализованная эмаль менее пористая, а значит, меньше впитывает пигменты и дольше остается белой.
Коррекция привычек. Но ни одна поддерживающая процедура не поможет, если не устранить причины потемнения эмали: курение, употребление кофе и черного чая, красного вина. Ну или хотя бы сократите их количество, пейте красящие напитки через трубочку, а после обязательно полощите рот водой.
Готовы записаться на прием? Оставьте заявку и наши специалисты свяжутся с вами